Ein Löffelchen für Oma- dem gesunden Essverhalten auf der Spur
Viele Eltern verzweifeln am oft einseitigen Essverhalten Ihres Nachwuchses.
Sorgenvoll befürchten sie die Mangelernährung Ihrer Kinder.
In diesem Vortrag beleuchte ich die gängigen Ernährungsempfehlungen für Kinder unter den Gesichtpunkten der Durchführbarkeit und Ihrer Auswirkung in der Familie sowie Entwicklung der Kinder.
Besonders am Herzen liegt mir dabei die ernährungsevolutionäre und ernährungspsychologische Sicht auf das Essverhalten unserer Kinder.
Ich lade Eltern, Kita- und Kigapersonal ein mit mir in einem Dialog die Basis für unsere Kinder zu dem für SIE gesunden Essverhalten zu gestalten.
Emotionales Essen
In diesem Vortrag geht es um die Frage, warum wir ohne Hunger essen.
Oder auch welcher Hunger „zu uns spricht“
Sie bekommen Werkzeuge an die Hand diesen Kreis zu durchbrechen und sich Stück für Stück Ihren Bedürfnissen konstrukiv zu widmen.
„Porree statt Pillen“
Wie Sie mit der Ernährungslehre nach klassischen Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Halten Sie es für möglich, dass Orangen und Südfrüchte, die Sie im Winter für Ihre Gesundheit essen, in Wirklichkeit Ihre Abwehr schwächen können?
Wußten Sie, dass große Mengen an rohem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten für viele Menschen eher zu Unwohlsein führen können?
Unsere Ernährungslehre orientiert sich ausschließlich an Zahlen und Mengenangaben für Kalorien, den Hauptnährstoffen Fett, Eiweiß, Kohlehydrate und den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in der Nahrung.
Die Diätetik nach den klassischen Prinzipien der TCM, im deutschsprachigen Raum auch als 5-Elemente-Ernährung bekannt, berücksichtigt zusätzlich die Qualität und die thermische Wirkung unseres Essens. Dieser kleine aber feine Unterschied bietet neue Möglichkeiten in der Behandlung von Krankheiten, aber auch zur Gesunderhaltung unseres Körpers.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich schon immer um eine bewusste und gesunde Ernährung bemüht haben, aber immer wieder an die Grenzen verschiedener Ernährungsempfehlungen gestoßen sind.
An diesem Abend bekommen Sie einen Einblick in die Theorie der Ernährungslehre der traditionellen chinesischen Medizin.
Ernährungsempfehlungen in den Wechseljahren (nach TCM)
Ernährungsempfehlungen in der Schwangerschaft (nach TCM)
Kräuterheilkunde für Frauen
Welche Naturheilmittel helfen bei:
Blasenentzündung, Post pill Syndrom, PMS etc.
Ernährung und Emotionen (nach TCM)
Vortrag + meditative Übung mit den fünf heilenden Laute der TCM um Organkreisläufe zu harmonisieren
Gentechnik in Lebensmittel
Wie ist der Stand in Deutschland? Sind Lebensmittel mit Gentechnik im Handel?
Wie wird gekennzeichnet?
Ist Bio gleich Bio?
Gibt es ein Thema rund um Ernährung, TCM und Kräuterheilkunde das Sie interessiert?
Sprechen Sie mich an! Gerne gestalte ich mit Ihnen ein neues Thema für Ihren Wunschvortrag.